در گفت‌وگو با آنا بررسی شد؛
تغذیه مناسب
اگر هنوز دقیقاً نمی‌دانید چه نوع رژیم غذایی باید بگیرید، بهتر است سه پرسش اساسی را از خودتان بپرسید که مهم‌ترین آن این است: چقدر به غذا فکر می‌کنید؟
کد خبر: ۹۰۴۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
طبق تحقیقات انجام‌شده، مایکروویوها مدت‌هاست که به عنوان یک وسیله‌ی ایمن در آشپزخانه شناخته می‌شوند - اما این ایمنی با هشدارهایی همراه است.
کد خبر: ۹۰۲۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
دانه چیا سرشار از مواد مغذی است که این مواد علاوه بر تاثیری که برای لاغری دارد، برای سلامتی بدن نیز مفید است. در ادامه به طریقه مصرف، خواص دانه چیا برای لاغری و نحوه مصرف می پردازیم.
کد خبر: ۸۹۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
یک متخصص طب ایرانی گفت: خواب باکیفیت، فعالیت بدنی کافی، تغذیه سالم و مدیریت احساسات، 4 عامل نشاط سلول‌های جنسی هستند.
کد خبر: ۸۹۸۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلا به پوکی استخوان، گفت: لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۹۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن هشدار درخصوص مصرف نمک‌های رنگی و سنگ نمک، گفت: در مورد مصرف نمک رنگی یا سنگ نمک، فریب تبلیغات سودجویانه را نخورید.
کد خبر: ۸۹۳۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
یک عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: مصرف برخی مواد غذایی باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیبهای ناشی از آلاینده‌ها در بدن می‌شود.
کد خبر: ۸۸۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
هندوانه، خیار، پرتغال و برگ چای سبز تنها برخی از میوه‌ها و سبزیجات آبداری هستند که می‌توانند مانع از دهیدراسیون (یا کاهش شدید آب بدن) شما در طول حج شوند.
کد خبر: ۸۵۲۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
در این مقاله سعی خواهیم کرد فواید و مزایای استفاده از ژل رویال را شرح دهیم و در نهایت در صورت نیاز به تهیه می‌توانید از فواید ژل رویال هانی ژل مطلع گردید و آنرا بصورت آنلاین از طریق شبکه دارویی و داروخانه‌های آنلاین معرفی شده تهیه نمایید.
کد خبر: ۶۶۸۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
برای تامین نیازهای غذایی، به طور روزانه در برنامه غذایی خود باید از گروه‌های مختلف غذایی استفاده کنیم. به طور کلی، پنج گروه اصلی مواد مغذی نیاز روزانه بدن انسان را تامین می‌کند. مسئله مهم در تغذیه سالم، لذت بردن از انواع غذاهای مقوی از گروه‌های مواد غذایی است.
کد خبر: ۶۶۱۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
مصرف زیاد نوشابه عوارض خطرناکی برای کبد دارد.
کد خبر: ۶۵۸۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
شاید برخی افراد تصور کنند، داشتن تغذیه سالم به معنای حذف تمامی غذاهای موردعلاقه و ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی است. اما خوردن غذاهای سالم باید به‌مرور شروع شود، تا به یک عادت غذایی تبدیل شوند. اگر می‌خواهید بدانید، عادات غذایی خوب چیست، تغذیه سالم برای افزایش و کاهش وزن چه مواد غذایی هستند و کدام مواد هرم غذایی را باید حذف کرد، در این مطلب همراه ما باشید.
کد خبر: ۶۵۸۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
اگرچه سرطان روده بزرگ در حال حاضر یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در جهان به شمار می‌رود، اما راه‌حل‌هایی برای کاهش دادن خطر ابتلا به آن وجود دارد.
کد خبر: ۶۵۴۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
گزارش آنا؛
راه‌های پیشگیری از سوء‌تغذیه چیست؟
اگر فردی تعادل درستی از مواد مغذی به دست نیاورد نیز ممکن است دچار سوء‌تغذیه شود. برخلاف تصور عموم، با این نوع سوء‌تغذیه، امکان چاقی هم وجود دارد.
کد خبر: ۶۱۹۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
ناگفته‌های علم/ 1؛
مواد غذایی مفید برای بدن را بشناسید/ کرفس، دشمن چربی
علم جنبه‌های مختلفی دارد و یکی از جنبه‌های مهم و مفید آن درباره مواد غذایی است. در این گزارش، مواد غذایی مفید برای بدن را بشناسید.
کد خبر: ۶۱۵۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۳۰
مدیرکل دفتر محیط زیست و سلامت غذا وزارت جهاد کشاورزی:
سطح سواد تغذیه مردم کافی نیست
مدیرکل دفتر محیط زیست و سلامت غذا وزارت جهاد کشاورزی با اشاره به ضرورت افزایش سواد تغذیه در بین مردم، توضیح داد: رسانه‌های مختلف به ویژه رسانه ملی باید سطح سواد مردم در حوزه تغذیه سالم را ارتقا دهند.
کد خبر: ۶۱۵۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
در فرهنگ‌های مختلف، آداب غذایی و تعداد وعده‌های غذایی متفاوت است اما در بیشتر کشورهای جهان وعده اصلی غذایی در سه نوبت مصرف می‌شود.
کد خبر: ۶۱۱۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
کودکان بیش فعال لازم است در کنار داروهای تجویز شده، تغذیه سالم و متعادل داشته باشند تا علایم بیش‌فعالی آن ها کنترل شود.
کد خبر: ۶۰۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
علم در سایه رمضان/۲۵؛
معرفی مواد غذایی جایگزین برای برنج در ماه مبارک رمضان
مسلمانان می‌توانند در ماه مبارک رمضان مواد غذایی مفیدتری را جایگزین برنج کنند.
کد خبر: ۵۸۰۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای برای باروری زنان و مردان توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۵۵۸۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
در دانشگاه آزاد شهرکرد انجام شد؛
