در گفتوگو با آنا مطرح شد؛
تغذیه مناسب
نتایج ۲۵ مطالعه از بیش از نیم میلیون نفر نشان داد، برای افرادی که دچار اضافه‌وزن هستند، هر یک کیلو کاهش وزن برابر با ۲ ماه عمر بیشتر آنها است.
کد خبر: ۲۲۱۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
محققان توصیه می‌کنند؛
افزایش مواد مغذی سالاد با افزودن روغن
به گفته محققان، خوردن سالاد بدون روغن احتمال جذب مواد مغذی سالاد را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۲۰۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
در این مطلب نحوه تهیه یک ترکیب گیاهی برای جلوگیری از پوکی استخوان و کمک به درمان آن آمده است.
کد خبر: ۲۱۹۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
یک مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی، با اشاره به اینکه دانش‌آموزان باید پنج وعده غذایی مصرف کنند، شایع‌ترین کمبودهای ویتامینی در کودکان مدرسه ای را کمبود ویتامین A و D و شایع‌ترین کمبودها را املاح، کمبود ید، آهن و کلسیم بیان کرد.
کد خبر: ۲۱۴۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
جذب ویتامین D. از طریق تابش مستقیم آفتاب به اندام‌های فوقانی و تحتانی بدن به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در روز و حداقل سه روز در هفته، و فعالیت بدنی و انجام حرکات ورزشی مانند پیاده روی به مدت ۳۰ دقیقه در روز می‌تواند در پیشگیری از پوکی استخوان موثر باشد.
کد خبر: ۲۱۱۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: افرادی که می پندارند مصرف چای و انواع دمنوش ها باعث کاهش وزن می شود، باید بدانند این موضوع پشتوانه علمی ندارد و دمنوش و چای که مخصوص لاغری باشد وجود ندارد.
کد خبر: ۲۱۰۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
با توجه به افزایش روز افزون شیوع چاقی در سراسر جهان اغلب افراد به دنبال راه‌هایی برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام خود هستند که با رعایت چند نکته اساسی می‌توان به این مهم دست یافت.
کد خبر: ۲۰۴۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
با توجه به فراگیر شدن سیستم‌های گرمایشی در خانه‌ها و خودرو‌ها، اغلب افراد شهرنشین تجربه واقعی از سرمای زمستان ندارند. با این حال نوع تغذیه ما می‌تواند در احساس بیشتر یا کمتر سرمای هوا موثر باشد.
کد خبر: ۶۰۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
معاون وزیر راه در گفتوگو با آنا تشریح کرد؛
