دانستنی‌های علمی/ ۴۳۷؛

نور خورشید باعث کاهش کلسترول می‌شود؟

نور خورشید فواید بسیاری دارد اما کاهش سطح کلسترول خون یکی از آنها نیست.

این علائم از بیماری‌های کبدی خبر می‌دهد

کبد یکی از مهم‌ترین ارگان‌های بدن است که وظایف مهم زیادی دارد و همین موضوع ضرورت سلامت این اندام مهم را افزایش می‌دهد.

راهکارهایی برای پیشگیری از سرطان

تحقیقات نشان می‌دهند که برای جلوگیری از سرطان، مصرف برخی از آنتی اکسیدان‌های خوراکی ضروری است.

دانستنی‌های جالب درمورد آزمایش‌ خون

داشتن درک کاملی از نتایج آزمایش خون می‌تواند به شما کمک کند درباره رژیم غذایی و سبک زندگی‌تان تصمیمات خوبی بگیرید.

6 دمنوش گیاهی برای کاهش کلسترول خون

زمانی که کلسترول بد خون بالا باشد، مشکلات قلبی، گرفتگی رگ‌ها و عروق و به دنبال آن فشار خون بالا را به دنبال خواهد داشت؛ بنابراین مهم است که بتوانید برای کاهش میزان کلسترول‌تان برنامه‌ریزی کنید.

پس از خوردن سیب‌زمینی سرخ‌شده چه تغییراتی در بدن رخ می‌دهد؟

سیب زمینی سرخ شده به‌عنوان یک خوراکی خوشمزه و پرطرفدار اما مضر شناخته می‌شود. سیب زمینی سرخ شده به‌طور معمول همراه با فست فودها سرو می‌شود، از این رو، به‌راحتی در دسته خوراکی‌های ناسالم برای شما قرار می‌گیرد.

هسته انبه و دانستنی‌هایی درباره آن

انبه یکی از میوه‌های محبوب در جهان است که می‌تواند مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌های مختلفی را در اختیار بدن ما قرار دهد.

گریپ فروت و دیابت ؛ آیا گریپ فروت برای دیابتی ها مضر است؟

مصرف گریپ فروت می‌تواند به کنترل سطح قند خون، کاهش مقاومت به انسولین و پیشگیری از ابتلا به دیابت به ویژه دیابت نوع ۲ کمک کند. هرچند، گریپ فروت را نمی‌توان با برخی دارو‌های مخصوص دیابتی‌ها مصرف کرد.

مزایای شگفت‌انگیز مصرف شکلات تلخ

شکلات تلخ فواید زیادی برای سلامتی دارد و از بذر درخت کاکائو تهیه شده که یکی از بهترین منابع آنتی‌اکسیدان موجود در کره زمین است.

چطور با تغذیه مناسب می‌توانیم گردش خونمان را بهبود بخشیم؟

تجمع کلسترول و فشار خون بالا سبب انسداد جزیی یا کامل یک یا چند رگ می‌شود که می‌توان با تغذیه مناسب این مشکل را رفع کرد.

با 7 غذای حاوی کلسترول که بسیار مغذی و سالم هستند آشنا شوید

متخصصان و پزشکان همواره ما را از خوردن مواد غذایی حاوی کلسترول بالا بر حذر داشته اند و آن‌ها را عامل بروز بیماری‌های قلبی عنوان نموده اند. اما تحقیقات جدید نشان داده است که این ارتباط همواره مصداق ندارد.

ساخت قرصی که خطر حمله قلبی را کاهش می‌دهد

دانشمندان موفق به ساخت قرصی شده‌اند که می‌تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد.

چگونه میزان کلسترول بدن را کاهش دهیم؟

کلسترول ماده ای است که هم توسط بدن تولید می شود و هم در مواد خوراکی ای که می خوریم موجود است.