آبرسانی به بدن؛ کلید سلامت قلب

به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از «ایت دیس نات دت»، قلب انسان یکی از اندام‌های حیاتی محسوب می‌شود. خون از طریق شریان‌ها و رگ‌ها در سراسر بدن پمپاژ می‌شود و همچنین خون حاوی مواد مغذی مانند اکسیژن است که بافت‌های بدن برای انجام وظایف خود به آن نیاز دارند؛ بنابراین کارکرد قلب در بدن بسیار ضروری است. محافظت از این اندام کمی دشوار است، زیرا افراد با توجه به اهمیت آن، به‌راحتی مستعد بیماری قلبی و نارسایی قلبی می‌شوند.

افراد به چند روش مختلف از جمله خوردن غذاهای خاص و ورزش می‌توانند از قلب در برابر مشکلات محافظت کنند. بعضی از نوشیدنی‌ها می‌تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند. بر اساس مطالعات انجام شده توسط موسسه ملی قلب، ریه و خون، بهترین عادت نوشیدن برای قلب آبرسانی خوب است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد هیدراته ماندن خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می‌دهد. همچنین این کشف جدید نشان می‌دهد نوشیدن مقدار کافی مایعات در طول زندگی از عملکرد ضروری بدن حمایت و پشتیبانی می‌کند و خطر ابتلا به مشکلات قلبی شدید را در آینده کاهش می‌دهد.

بر اساس گفته محققان، هیدراته ماندن به‌خوبی شبیه کاهش مصرف نمک است و علاوه‌بر حمایت از قلب به کاهش خطرات بیماری قلبی نیز کمک می‌کند. تحقیقات پیش‌بالینی انجام شده ارتباط میان کم‌آبی، فیبروز قلبی و همچنین سخت شدن عضلات قلب را بررسی کرده است. محققان داده‌های بیش از ۱۵ هزار بزرگسال بین ۴۵ تا ۶۶ سال را که در معرض خطر «آترواسکلروز» یا تصلب شرایین بودند، به‌دقت تجزیه و تحلیل کرده و این داده‌ها را با یکدیگر به اشتراک گذاشتند.

انتهای پیام/۳۰۰۴/