طبع، خواص، مضرات و مُصلح گریپ فروت در ویکی آنا

به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، گریپ­‎فروت میوه‌ای از دسته مرکبات با رنگ زرد مایل به نارنجی و مزه‎­ ترش مایل به تلخ است. تلفظ صحیح نام این میوه در واقع گِرِیپ­‎فروت (grapefruit) بوده و دلیل این نام‎گذاری روییدن میوه‎های آن به صورت خوشه‎ای، مانند انگور (grape) است.
گریپ‌فروت احتمالاً از پیوند پرتقال و دارابی به دست آمده‌است.

در حال حاضر در چین، هند، خاورمیانه و در ایران هم در شمال و هم جنوب پرورش داده می‌شود.

خواص و مضرات گریپ فروت
 

• گریپ فروت حاوی آنتی اکسیدان های مختلف و مواد مغذی برای سم زدایی و پاکسازی کبد می باشد.


• مصرف گریپ فروت با کاهش فشار خون و کلسترول خون بالا به سلامت قلب کمک می کند.


• فیبر موجود در آب گریپ فروت یک درمان عالی برای یبوست است، آب این میوه باعث تحریک روده بزرگ و دستگاه گوارش شده و عمل دفع را بهبود می بخشد.


• اگر ۱۰ تا ۲۰ قطره آب گریپ فروت را قبل از هر سه وعده غذایی مصرف کنید می تواند برای درمان نفخ، ناراحتی معده و زخم معده مفید باشد.


• تحقیقات نشان داده که مصرف گریپ فروت می تواند غلظت خون را کاهش دهد.


• گریپ فروت سرشار از پتاسیم و ویتامین سی میباشد و به همین دلیل یک درمان عالی برای مشکلات مربوط به ادرار کردن که ممکن است بدلیل وجود اختلالاتی در کبد، کلیه و یا قلب باشد بشمار میرود.

• ضد عطش است.


• نرم کردن موهای شکننده (از طریق افزایش رطوبت بدن) است.


• بتاکاروتن و لوتئین موجود در گریپ فروت، موادی مغذی هستند که سلامت چشم را به‌طور چشمگیری بهبود می‌بخشند.


• مهمترین کاربرد گریپ فروت برای جلوگیری و درمان بیماری قلبی است و گریپ فروت شفابخش قلب است زیرا کلسترول را پائین آورده و رگ ها را از وجود چربی ها و مواد رسوب کرده پاک می کند و پیشرفت تصلب شرائین را متوقف می سازد.


• میوه و یا آب گریپ فروت میتواند به سرعت دمای بالای بدن و در نتیجه تب را کاهش دهد.


• گریپ فروت حاوی ماده ای به نام کوینین است. این ماده یکی از مهم ترین عوامل برای درمان مالاریا محسوب میشود.


• آب آن مقاومت بدن را در مقابل سرما افزایش می‌دهد.


• کسانی که زخمهای عفونی دارند خوردن گریپ فروت در روز برای آنها مفید است.


• نایرینگینین یک فلاونوئید است که در گریپ فروت یافت میشود.


• این ماده به بازسازی سلول های سرطانی پروستات کمک بسیاری میکند.


• اگر می خواهید خواب خوش و سنگین داشته باشید یک گریپ فروت و یا آب آنرا گرفته قبل از رفتن به رختخواب آنرا بخورید.


• برای جوش آکنه از ماسک گریپ فروت استفاده شود.


• گریپ فروت شاخص گلیسمی پایینی دارد و برای کنترل قند خون و کاهش حساسیت نسبت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مفید می باشد.

• گریپ فروت تمیز کننده بدن از مواد سمی است و این مواد را سریعا دفع می کند و دلیل آن این است که هنگامیکه از گریپ فروت استفاده می کنید بعلت دفع مواد زائد ممکن است اسهال تولید شود.


• اگر ناشتا خورده شود فشار خون را پائین می‌آورد.


• مصرف گریپ فروت در صبح ناشتا را موجب خروج سموم از بدن میشود.


• قبل از نهار برای درمان واریس مفید است.


• قبل از غذا برای رفع چاقی مصرف می‌گردد.


• این میوه عمل هضم را آسان می‌کند و ترشح شیره معدی و کیسه صفرا را سرعت می‌بخشد.


• گریپ فروت را نباید به همراه تعدادی از داروها خورد، زیرا اثر آنها را چند برابر می کند مثلا کسی که داروی فشار خون مصرف می کند اگر آنرا با گریپ فروت بخورد اثر دارو زیادتر شده و شخص فشار خونش بشدت پایین می آید و خطرناک است.


• کسانی که سیزاپراید،داروهای ضد کلسترول استاتینی،سرترالین و بوسپیرون مصرف می‌کنند.

طبع گریپ فروت چیست؟

در طب سنتی طبع گریپ ‎فروت سرد و تر معرفی می‎شود. این میوه برای افرادی با گرمی طبع، بسیار نافع است. سایر افراد نیز بهتر است همراه این میوه، از مصلح آن استفاده کنند.

مصلح گریپ فروت چیست؟

بهتر است پس از مصرف این میوه، خصوصا توسط افراد سرد مزاج، از مصلحات شیرین و با طبع گرم و خشک مانند عسل، زنجبیل، خرما، نبات، پودر زیره یا آویشن استفاده شود.

انتهای پیام/