چرا با افزایش سن، قد کوتاه می‌شود؟

به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از اینورس، با افزایش سن قدرت بینایی، شنوایی و حافظه کاهش می‌یابد. یکی  دیگر از نشانه‌های بالا رفتن سن، کوتاه شدن قد است که کمتر جلب‌توجه می‌کند. کوتاه شدن قد به دلیل تغییراتی در استخوان‌ها، عضلات، مفصل‌ها و دیگر بافت‌های بدن اتفاق می‌افتد.

درک این موضوع که با افزایش سن چه اتفاقی برای بدن می‌افتد تا فرد بتواند با برخی از اثرات منفی پیری مقابله کند، بسیار مهم است. مقدار مشخصی از کوتاه شدن قد به دلیل بالا رفتن سن نرمال است و ارتباطی با مسائل سلامت کلی بدن ندارد اما اگر قد فرد بیش از اندازه کوتاه شود، نشانه‌ای از مشکل پنهانی به شمار می‌رود.

در اوایل دهه سه سالگی، ریزش عضلات بدن آغاز می‌شود که پدیده‌ای مرتبط با سن است. این پدیده سارکوپنیا نام دارد به این معناست که فرد در هر دهه سه تا پنج درصد از حجم ماهیچه‌های خود را از دست می‌دهد. عضلات موجود در نیمه‌تنه بالایی در درجه اول وظیفه دارند بدن فرد را در حالت صاف حفظ کنند. بنابراین کاهش توانایی آنها در حفظ حالت بدن باعث می‌شود که فرد خمیده‌تر و کوتاه‌تر به نظر بیاید.

یکی دیگر از دلایل کوتاه شدن قد با افزایش سن، سلامت استخوان‌هاست. استخوان بافت پیوندی و پیچیده‌ای است که می‌تواند اندازه و شکل خود را در واکنش با بار مکانیکی تغییر دهد. در مرحله رشد، استخوان‌سازی به سرعت انجام می‌شود و 90 درصد از حجم استخوانی فرد در نوجوانی به دست می‌آیند. این رشد در اواسط دهه 20 سالگی تثبیت می‌شود.

در 35 تا 40 سالگی میزان از دست رفتن بافت استخوانی بیشتر از میزان تولید آن می‌شود. این امر در نهایت باعث کاهش حجم استخوانی و افزایش شکنندگی آنها می‌شود. یکی دیگر از دلایل کوتاهی قد با افزایش سن، به دیسک‌های مهره‌ای برمی‌گردد. بالشتک‌های ژل‌مانندی میان مهره‌ها وجود دارد که همانند جاذب ضربه‌های شوک‌دهنده عمل می‌کند و باعث انعطاف‌پذیری کمر و پشت بدن می‌شود.

این دیسک‌ها که 80 درصد آب هستند، در دوره جوانی قدرتمند و انعطاف‌پذیر هستند با افزایش سن فضای میان مهره‌ها کاهش می‌یابد که باعث کوتاهی قد می‌شود. اتفاق مشابهی در رباط‌های پا می‌افتد که این امر باعث می‌شود پای فرد تخت شده و حالت راه رفتنش تغییر کند.

انتهای پیام/4021/