یک مقام مسئول در حوزه فناوری خبر داد؛
راه های پیشگیری از کمر درد
کمردرد یکی از دلایل شایع مراجعه افراد به پزشک است. کمر درد ممکن است در مواردی مزمن و مداوم بوده و در برخی موارد به صورت دردی تیز و ناگهانی باشد. این درد که گاها به صورت ناگهانی بروز می کند،
کد خبر: ۶۵۱۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
متخصص مغز و اعصاب در گفت وگو با آنا تشریح کرد؛
10 توصیه عملی برای پیشگیری از کمر درد
مصرف غذای سالم به طوری که مقدار کالری دریافتی طوری تنظیم شود که وزن بدن در حدی که در آن شرایط خاص مناسب است و در واقع از اضافه وزن جلوگیری می کند تنظیم شود و اینکه مواد غذایی که استفاده می کنند از کیفیت بالایی برخوردار باشد ویتامین های لازم را به صورت کافی مصرف کنند و از استفاده کالری اضافه برای بدن خودداری کنند .
کد خبر: ۵۸۰۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
در گفت‌وگو با آنا عنوان شد؛
