در گفتوگوی تفصیلی با آنا تشریح شد؛
راه های درمان کمر درد
کمردرد یکی از دلایل شایع مراجعه افراد به پزشک است. کمر درد ممکن است در مواردی مزمن و مداوم بوده و در برخی موارد به صورت دردی تیز و ناگهانی باشد. این درد که گاها به صورت ناگهانی بروز می کند،
کد خبر: ۶۵۱۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
آنا گزارش می‌دهد؛
کمر در و انواع آن + راه‌های درمان کمر درد
بیش از ۸۰ درصد افراد در برهه‌ای از زندگی خود دچار درد در ناحیه کمر خود شده‌اند.دردی که در قسمت پائین کمر ایجاد می‌شود کمر درد نام دارد. کمر درد به علت بیماری در ساختمانهایی که در کمر قرار گرفته‌اند ایجاد می‌شود که شامل دیسک مهره‌ای، لیگامانهای که استخوانهای ستون مهره‌ها را به هم می‌چسبانند است.
کد خبر: ۶۱۶۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
متخصص مغز و اعصاب در گفت وگو با آنا تشریح کرد؛
10 توصیه عملی برای پیشگیری از کمر درد
مصرف غذای سالم به طوری که مقدار کالری دریافتی طوری تنظیم شود که وزن بدن در حدی که در آن شرایط خاص مناسب است و در واقع از اضافه وزن جلوگیری می کند تنظیم شود و اینکه مواد غذایی که استفاده می کنند از کیفیت بالایی برخوردار باشد ویتامین های لازم را به صورت کافی مصرف کنند و از استفاده کالری اضافه برای بدن خودداری کنند .
کد خبر: ۵۸۰۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
جراح مغز واعصاب در گفت‌وگو با آنا تشریح کرد؛
بهترین راه‌های درمان کمر درد چیست؟/ چگونه از تشدید دردهای کمر جلوگیری کنیم
هوشنگ صابری گفت: مدرسه کمر درد در واقع یکسری باید ها ونباید ها است که در طول زندگی روزمره یکسری کارهایی است که آن را انجام میدهیم و یکسری از کارهایی است که از آن ها دوری میکنیم تا بتوانیم شیوع کمر درد را در بدن به خود به حداقال برسانیم.
کد خبر: ۵۷۹۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
آشنایی با مفاهیم اقتصاد دانش‌بنیان (۳۴)
