تجربه‌های جدید باعث شادی می‌شود

به گزارش خبرنگار حوزه‌ علم،فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا  از فیوچریتی، نتایج تحقیقات دانشگاه نیویورک، کلمبیا و میامی نشان می‌دهد ارتباطی میان تجربه‌های جدید و متنوع و افزایش شادی فرد وجود دارد که باعث افزایش فعالیت‌ مغزی می‌شود.

یافته‌های جدید منجر به کشف ارتباط ناشناخته‌ای میان محیط فیزیکی روزانه و احساس شادی انسان شده است. به عبارت دیگر فرد وقتی احساس خوشحالی می‌کند که تنوع در روتین روزانه‌اش وجود دارد و می‌تواند به مکان‌های جدید برود یا تجربه‌های نو داشته باشد. برعکس این موضوع نیز وجود دارد، احساسات مثبت باعث می‌شود فرد به دنبال تجربه‌های متنوع‌تر و جدیدتر برود.

آزمایش‌های بالینی روی حیوانات نتایج مشابهی داشته است. براساس یافته‌های دانشگاه نیویورک، محیط‌های شاد و جدید پیامدها و مزایای بسیاری نه تنها برای انسان‌ها بلکه برای گونه‌های حیوانی به همراه دارد. این امر نشان از وجود ارتباطی میان مواجهه با تجربه‌های تازه و متنوع در دنیای واقعی و افزایش احساسات مثبت می‌دهد.

شیوع کرونا در جهان باعث ایجاد محدودیت‌های اجتماعی بسیاری شده که حرکت انسان را به شدت کاهش داده است. با این حال برای به دست آوردن تجربه‌های نوین و متنوع نیاز به سفر به مکان‌های دور نیست و حتی کوچک‌ترین تغییرات می‌تواند باعث تنوع در روتین فیزیکی و ذهنی افراد شود و در نهایت اثرات مثبت مشابهی به همراه داشته باشد. این تغییرات کوچک شامل ورزش کردن در خانه، پیاده‌روی در مکان‌های خلوت اطراف خانه یا ایجاد تغییر در مسیر رفتن به داروخانه یا فروشگاه می‌شود.

انتهای پیام/4021/