برگزاری کارگاه‌های آموزشی تغذیه و روانشناسی ویژه ورزشکاران

به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا، مسئول تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی شهرکرد در حاشیه مسابقات والیبال دختران دسته 3 دانشگاه‌های آزاد اسلامی در شهرکرد، گفت: به منظور آشنایی ورزشکاران والیبالیست با چگونگی تغذیه در زمان برگزاری مسابقات، کارگاه آموزشی تغذیه به مدت دو ساعت و با استقبال صددرصدی ورزشکاران برگزار شد.

علی همتیان افزود: در این کارگاه آموزشی ورزشکاران با تغذیه ورزشی قبل از مسابقه، هنگام مسابقه و بعد از مسابقه و نقش کربوهیدرات‌ها و آب در پیشگیری از تخلیه گلیکوژن عضلات و خستگی در والیبالیست ها آشنا شدند.

وی اظهار کرد: تدریس این دوره را دکتر جعفری از اعضای هیأت علمی تربیت بدنی واحد شهرکرد بر عهده داشت.

برگزاری کارگاه آموزشی روانشناسی در ورزش ویژه ورزشکاران در واحد مبارکه

کارگاه آموزشی روانشناسی در ورزش با حضور مربیان، سرپرستان و اعضاء تیم‌های استانی شرکت‌کننده در فوتسال کشوری خواهران دانشگاه آزاد اسلامی در سالن اجتماعات دانشگاه آزاد اسلامی واحد مبارکه برگزار شد.

دکتر حمید زاهدی متخصص کنترل رفتار حرکتی گفت: مواردی که ورزش بر آنها تاثیر فراوانی دارد شامل تاثیر ورزش در وزن و اندازه بدن انسان و بیماری‌هایی مانند پیامد استرس، افزایش حافظه، احساس سرزندگی، کنترل افسردگی، اضطراب، توجه و تمرکز و افزایش تحمل فشارهای زندگی، کنار آمدن با فشار روانی، کارکردهای مهارت‌های روانی، اثر مغناطیس‌های بدنی بر مغز و افزایش حس مسئولیت‌پذیری، جامعه‌پذیری و افزایش امید به زندگی گذاشته است.

در پایان، دانشجویان سئوالات خود را در زمینه‌های روانشناسی، ورزش و تربیت‌بدنی در کارگاه مطرح کردند.