تغذیه

ویتامین ب کمپلکس به گروهی از مغذی‌هایی گفته می‌شود که نقش‌های مهم زیادی در بدن ایفا می‌کنند. بیش‌تر مردم مقادیر مورد نیاز این مغذی‌ها را از راه تغذیه به‌دست می‌آورند.

کد خبر: ۵۴۷۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳

چه خوراکی‌هایی باعث کاهش وزن می‌شوند؟

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی از مواد غذایی به عنوان چربی سوزهای طبیعی عمل کرده و باعث لاغری و کاهش وزن خواهند شد.

کد خبر: ۵۴۵۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲

قند بالا ما را بد اخلاق می‌کند؟

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی موادغذایی بر خلق و خوی شما تاثیرگذاشته و بداخلاقتان می‌کند.

کد خبر: ۵۴۵۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲

محمودی مطرح کرد؛

چاقی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند/ لزوم مصرف ویتامین D

یک متخصص تغذیه گفت: چاقی سیستم ایمنی را ضعیف کرده و ریسک عوارض ویروس کرونا را افزایش می‌دهد.

کد خبر: ۵۴۵۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱

با خوردن این خوراکی‌ها سرطان را از خود دور نگه دارید

پژوهشگر مرکز فدرال تحقیقات تغذیه و بیوتکنولوژی روسیه اعلام کرد بعرخی مواد غذایی از بدن در برابر تومور‌های سرطانی، محافظت می‌کنند.

کد خبر: ۵۴۴۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹

خواص معجزه‌آسای شلغم برای تقویت سیستم ایمنی بدن

یک متخصص تغذیه گفت: ویتامین c موجود در شلغم برای تقویت سیستم بدن در دوران اپیدمی کرونا نقش بسیار مهمی دارد.

کد خبر: ۵۴۳۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷

کدام عادات غذایی منجر به کاهش تراکم استخوان می‌شود؟/ راهکارهایی برای جلوگیری از پوکی استخوان + جزئیات

استادیار گروه تحقیقات تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: تجربه نشان داده که عادات غذایی همراه با کاهش دریافت کلسیم به مدت طولانی، منجر به کاهش تراکم استخوان می شود و ریسک شکستگی استخوان را بالا می برد.

کد خبر: ۵۲۹۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹

علت اصلی چاقی کودکان در زمان کرونا + فیلم

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: خانواده هایی هستند که ژن چاقی ندارند اما به خاطر عادات نادرست غذایی چاق می شوند.

کد خبر: ۵۲۸۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸

عادت‌های غلط صبحگاهی که نمی‌گذارد وزن کم کنیم

صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه‌ی باقی ساعات روز از جمله برنامه‌ی غذایی ما دارد.

کد خبر: ۵۲۷۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰

این مواد غذایی شما را بداخلاق می کنند!

غذا‌ها می‌تواند عناصر سازنده انتقال دهنده‌های عصبی را ایجاد کند یا تعادل مغز را به هم بریزد و به این ترتیب بر خلق و خوی ما تأثیر بگذارد.

کد خبر: ۵۲۷۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰

ایران به عنوان پایگاه منطقه‌ای WHO در حوزه علوم تغذیه و صنایع غذایی انتخاب شد

انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور به انتخاب سازمان جهانی بهداشت (WHO) برای چهار سال آینده در حوزه‌ی علوم تغذیه و صنایع غذایی پایگاه منطقه‌ای همکاری‌ها در حوزه کشور های مدیترانه‌ی شرقی شد.

کد خبر: ۵۲۶۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶

مواد خوراکی که نباید با شکم خالی خورده شوند

صبحانه وعده غذایی مهمی است که اگر از مواد غذایی مفید و مغذی مصرف شود می‌تواند به فرد کمک کند تا طی روز پرانرژی باشد.

کد خبر: ۵۲۴۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰

در آستانه روز جهانی غذا اعلام شد؛

پیگیری یارانه شیر و لبنیات برای دهک‌های پایین درآمدی

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به آمار حدود پنج درصدی ناامنی غذایی در کشور، در عین حال از کاهش بیش از ۷۵ درصدی سوء تغذیه در کودکان زیر پنج سال به دنبال اقدامات انجام شده، خبر داد.

کد خبر: ۵۲۳۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲